Plutôt facile! mais 10,5 km quand même! A voir, le belvédère de Notre Dame de la Confiance, le château,la vue sur le massif du Glandasse, la Tour de Crest. A faire par temps sec.
Actions 10 km
+360 m/-332 m
03:00
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Longueur et nombre de points
10.1 km
853 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
359 m
333 m
411 m
154 m
295 m
Date et durée
12 décembre 2018
13:28
12 décembre 2018
16:57
03:29:23
02:59:12
00:30:11
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 0.7
257 m/h
1h14m29s
-267 m/h
1h01m45s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'57" | 4 km/h | |
2 | 22'44" | 2.6 km/h | 02'33" |
3 | 17'06" | 3.5 km/h | 05'22" |
4 | 14'38" | 4.1 km/h | 02'33" |
5 | 19'16" | 3.1 km/h | |
6 | 20'52" | 2.9 km/h | 14'36" |
7 | 20'12" | 3 km/h | 03'09" |
8 | 16'20" | 3.7 km/h | |
9 | 16'39" | 3.6 km/h | 01'58" |
10 | 14'43" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
354 Cal
119 Cal/h
Plus
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