Rando tracée et menée par François pour le Rcy
Un parcours toujours scénique sans difficultés hormis la potentielle boue selon les conditions climatiques
Actions 3D
20.6 km

+130 m/-129 m

04:45
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Longueur et nombre de points

20.63 km

3768 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

129 m

130 m

114 m

67 m

93 m
Date et durée

04 septembre 2024
09:44

04 septembre 2024
15:55

06:10:58

04:45:25

01:25:33
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 0.3

236 m/h
0h15m50s

-197 m/h
0h19m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'40" | 4.7 km/h | 03'53" |
| 2 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 3 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 4 | 12'52" | 4.7 km/h | 04'32" |
| 5 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 6 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 7 | 13'05" | 4.6 km/h | 13'56" |
| 8 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 9 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 10 | 14'53" | 4 km/h | 38'58" |
| 11 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 12 | 12'41" | 4.7 km/h | 03'44" |
| 13 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 14 | 14'58" | 4 km/h | |
| 15 | 14'10" | 4.2 km/h | 01'52" |
| 16 | 13'11" | 4.6 km/h | 06'23" |
| 17 | 13'31" | 4.4 km/h | 08'53" |
| 18 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 19 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 20 | 14'18" | 4.2 km/h | 03'22" |
Dépense calorique (estimation)

407 Cal
85 Cal/h
Plus

Affichée 210 fois et téléchargée 24 fois depuis le 18.09.24 21:12
KME
22.4 kilomètres effort
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