Randonnée sans difficulté, pour tous.
Actions 11 km
+135 m/-120 m
02:30
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Commentaires
Par
cognardjc le 30.01.20 20:18
Bonne randonnée, pour tous.
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Longueur et nombre de points
11.15 km
3802 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
135 m
120 m
142 m
79 m
119 m
Date et durée
30 janvier 2020
14:15
30 janvier 2020
17:03
02:47:36
02:33:05
00:14:31
Vitesses et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 9.8
232 m/h
0h27m36s
-256 m/h
0h23m41s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'31" | 4.1 km/h | |
2 | 13'53" | 4.3 km/h | |
3 | 13'59" | 4.3 km/h | |
4 | 12'17" | 4.9 km/h | |
5 | 13'49" | 4.3 km/h | 03'43" |
6 | 15'21" | 3.9 km/h | 06'18" |
7 | 13'15" | 4.5 km/h | |
8 | 12'33" | 4.8 km/h | |
9 | 13'26" | 4.5 km/h | 02'48" |
10 | 14'27" | 4.2 km/h | |
11 | 14'02" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
281 Cal
110 Cal/h
Plus
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