Randonnée effectuée en novembre 2017 avec le Rando Club Yerrois
Animateur François
A voir la magnifique église d'Etampes et les ruelles (la ville est surnommée la petite Venise du sud-essonne ), la tour penchée de Saint Martin d'Etampes
Actions 3D
28 km

+439 m/-406 m

05:40
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Longueur et nombre de points

28.02 km

2598 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

439 m

406 m

167 m

70 m

129 m
Date et durée

26 novembre 2017
09:22

26 novembre 2017
15:57

06:34:50

05:40:22

00:54:28
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 8.3

331 m/h
1h02m28s

-345 m/h
0h58m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 2 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 3 | 12'04" | 5 km/h | |
| 4 | 11'55" | 5 km/h | |
| 5 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 6 | 12'00" | 5 km/h | |
| 7 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 8 | 14'15" | 4.2 km/h | 11'51" |
| 9 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 10 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 11 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 12 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 13 | 12'02" | 5 km/h | |
| 14 | 12'07" | 5 km/h | |
| 15 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 16 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 17 | 12'11" | 4.9 km/h | 39'02" |
| 18 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 19 | 12'38" | 4.8 km/h | 02'04" |
| 20 | 12'04" | 5 km/h | |
| 21 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 22 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 23 | 10'25" | 5.8 km/h | |
| 24 | 12'17" | 4.9 km/h | 01'31" |
| 25 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 26 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 27 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 28 | 14'32" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

763 Cal
134 Cal/h
Plus

Affichée 519 fois et téléchargée 27 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
33.8 kilomètres effort
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