Belle rando avec la MJC le 28 janvier 2014.
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10.8 km

+512 m/-370 m

03:14
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Longueur et nombre de points

10.75 km

2291 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

512 m

370 m

1396 m

1021 m

1275 m
Date et durée

28 janvier 2014
10:44

28 janvier 2014
15:38

04:54:05

03:14:15

01:39:50
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 0.6

324 m/h
1h29m30s

-332 m/h
1h04m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 2 | 16'52" | 3.6 km/h | 04'55" |
| 3 | 24'15" | 2.5 km/h | 09'05" |
| 4 | 22'55" | 2.6 km/h | 17'10" |
| 5 | 17'29" | 3.4 km/h | 52'55" |
| 6 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 7 | 19'12" | 3.1 km/h | 01'55" |
| 8 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 9 | 15'31" | 3.9 km/h | 09'00" |
| 10 | 17'59" | 3.3 km/h | 04'50" |
Dépense calorique (estimation)

437 Cal
135 Cal/h
Plus

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KME
17.1 kilomètres effort
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