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19.1 km

+427 m/-283 m

03:49
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Longueur et nombre de points

19.11 km

474 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

427 m

283 m

1366 m

1151 m

1228 m
Date et durée

05 juillet 2020
12:25

05 juillet 2020
16:14

03:49:23
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 3.5

303 m/h
1h06m14s

-265 m/h
0h53m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'59" | 5 km/h | |
| 2 | 11'59" | 5 km/h | |
| 3 | 12'00" | 5 km/h | |
| 4 | 12'01" | 5 km/h | |
| 5 | 12'00" | 5 km/h | |
| 6 | 12'00" | 5 km/h | |
| 7 | 12'00" | 5 km/h | |
| 8 | 11'59" | 5 km/h | |
| 9 | 12'01" | 5 km/h | |
| 10 | 11'59" | 5 km/h | |
| 11 | 12'03" | 5 km/h | |
| 12 | 12'00" | 5 km/h | |
| 13 | 11'59" | 5 km/h | |
| 14 | 11'59" | 5 km/h | |
| 15 | 12'00" | 5 km/h | |
| 16 | 12'03" | 5 km/h | |
| 17 | 11'59" | 5 km/h | |
| 18 | 12'00" | 5 km/h | |
| 19 | 12'00" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

590 Cal
154 Cal/h
Plus

Affichée 450 fois et téléchargée 32 fois depuis le 05.07.20 12:31
KME
24.3 kilomètres effort
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