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11.6 km

+290 m/-299 m

02:40
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Longueur et nombre de points

11.62 km

520 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

289 m

299 m

91 m

-5 m

42 m
Date et durée

22 avril 2018
09:18

22 avril 2018
11:58

02:40:17
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

9.9 km/h
au km 7.4

257 m/h
0h52m17s

-375 m/h
0h35m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'34" | 2.7 km/h | |
| 2 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 3 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 4 | 11'55" | 5 km/h | |
| 5 | 11'55" | 5 km/h | |
| 6 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 7 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 8 | 11'54" | 5 km/h | |
| 9 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 10 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 11 | 15'32" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

310 Cal
116 Cal/h
Plus

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KME
15.5 kilomètres effort
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