départ près de l'église d'Angoustrine; montée par sentier balisé via la chapelle d'Angoustine, l'abri de Nartigues puis celui de Nescale avant de descendre à la chapelle San Marti et de traverser l'Angoustrine au Pont de la Casa Blanca; pour éviter la neige nous prendrons la piste puis le sentier balisé rive droite et qui passe en-dessous du parc-aventure; nous avons dû manquer une balise, mais ça passe, même si le chemin est vraiment très humide par endroit, avec la fonte des neiges, entre 2 murets...
Très beaux points de vue surtout à l'aller, sur toute la chaîne, du Canigou au Cadi !
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11.8 km

+483 m/-483 m

04:13
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Longueur et nombre de points

11.79 km

1073 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

482 m

484 m

1768 m

1336 m

1545 m
Date et durée

02 mars 2019
09:18

02 mars 2019
15:04

05:45:37

04:13:31

01:32:06
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 8.1

260 m/h
1h48m11s

-256 m/h
1h47m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'09" | 2.7 km/h | 04'10" |
| 2 | 20'47" | 2.9 km/h | |
| 3 | 26'15" | 2.3 km/h | 14'40" |
| 4 | 17'08" | 3.5 km/h | |
| 5 | 21'39" | 2.8 km/h | 13'53" |
| 6 | 29'28" | 2 km/h | 06'45" |
| 7 | 25'04" | 2.4 km/h | 42'34" |
| 8 | 15'53" | 3.8 km/h | 03'09" |
| 9 | 15'17" | 3.9 km/h | 02'18" |
| 10 | 22'29" | 2.7 km/h | 01'37" |
| 11 | 20'23" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

435 Cal
103 Cal/h
Plus

Affichée 663 fois et téléchargée 97 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
18.2 kilomètres effort
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