départ près de l'église d'Angoustrine; montée par sentier balisé via la chapelle d'Angoustine, l'abri de Nartigues puis celui de Nescale avant de descendre à la chapelle San Marti et de traverser l'Angoustrine au Pont de la Casa Blanca; pour éviter la neige nous prendrons la piste puis le sentier balisé rive droite et qui passe en-dessous du parc-aventure; nous avons dû manquer une balise, mais ça passe, même si le chemin est vraiment très humide par endroit, avec la fonte des neiges, entre 2 murets...
Très beaux points de vue surtout à l'aller, sur toute la chaîne, du Canigou au Cadi !
Actions 12 km
+483 m/-483 m
04:15
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Longueur et nombre de points
11.79 km
1073 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
482 m
484 m
1768 m
1336 m
1545 m
Date et durée
02 mars 2019
09:18
02 mars 2019
15:04
05:45:37
04:13:31
01:32:06
Vitesses et denivelés horaires
2.8 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 8.1
260 m/h
1h48m11s
-256 m/h
1h47m30s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 22'09" | 2.7 km/h | 04'10" |
2 | 20'47" | 2.9 km/h | |
3 | 26'15" | 2.3 km/h | 14'40" |
4 | 17'08" | 3.5 km/h | |
5 | 21'39" | 2.8 km/h | 13'53" |
6 | 29'28" | 2 km/h | 06'45" |
7 | 25'04" | 2.4 km/h | 42'34" |
8 | 15'53" | 3.8 km/h | 03'09" |
9 | 15'17" | 3.9 km/h | 02'18" |
10 | 22'29" | 2.7 km/h | 01'37" |
11 | 20'23" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
435 Cal
103 Cal/h
Plus
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