Soloman le 22.11.2018Départ d'Aste avec une montée très raide. Après le Port d'Aste, montée à flanc jusqu'aux panneaux solaires, puis montée directe vers le Pène de Béon à travers les lapiaz. Redescente par la crête Est pour reprendre une sente qui descend vers le Port d'Aste. Puis piste jusqu'à la route goudronnée et retour à Aste.
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12.6 km

+812 m
/-812 m
04:57
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Longueur et nombre de points

12.61 km

905 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

812 m

813 m

1250 m

477 m

856 m
Date et durée

22 novembre 2018
07:56

22 novembre 2018
13:38

05:42:14

04:57:01

00:45:13
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 11.9

309 m/h
2h27m27s

-398 m/h
1h57m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 41'48" | 1.4 km/h | |
| 2 | 44'23" | 1.4 km/h | 03'28" |
| 3 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 4 | 40'07" | 1.5 km/h | 15'43" |
| 5 | 34'27" | 1.7 km/h | 03'34" |
| 6 | 23'22" | 2.6 km/h | 21'34" |
| 7 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 8 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 9 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 10 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 11 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 12 | 14'20" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

726 Cal
147 Cal/h
Plus

Affichée 701 fois et téléchargée 49 fois depuis le 28.11.18 09:34
KME
23.4 kilomètres effort
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