Soloman le 22.11.2018 Départ d'Aste avec une montée très raide. Après le Port d'Aste, montée à flanc jusqu'aux panneaux solaires, puis montée directe vers le Pène de Béon à travers les lapiaz. Redescente par la crête Est pour reprendre une sente qui descend vers le Port d'Aste. Puis piste jusqu'à la route goudronnée et retour à Aste.
Actions 13 km
+812 m/-812 m
05:00
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Longueur et nombre de points
12.61 km
905 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage
812 m
813 m
1250 m
477 m
856 m
Date et durée
22 novembre 2018
07:56
22 novembre 2018
13:38
05:42:14
04:57:01
00:45:13
Vitesses et denivelés horaires
2.5 km/h
Détail »
4.9 km/h
au km 11.9
309 m/h
2h27m27s
-398 m/h
1h57m17s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 41'48" | 1.4 km/h | |
2 | 44'23" | 1.4 km/h | 03'28" |
3 | 16'21" | 3.7 km/h | |
4 | 40'07" | 1.5 km/h | 15'43" |
5 | 34'27" | 1.7 km/h | 03'34" |
6 | 23'22" | 2.6 km/h | 21'34" |
7 | 14'41" | 4.1 km/h | |
8 | 14'24" | 4.2 km/h | |
9 | 14'48" | 4.1 km/h | |
10 | 15'37" | 3.8 km/h | |
11 | 14'08" | 4.2 km/h | |
12 | 14'20" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
726 Cal
147 Cal/h
Plus
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