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11.2 km

+517 m/-600 m

03:34
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Longueur et nombre de points

11.18 km

4967 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

517 m

600 m

655 m

262 m

506 m
Date et durée

22 août 2021
11:02

22 août 2021
16:20

05:17:28

03:34:04

01:43:24
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 5.8

328 m/h
1h28m43s

-375 m/h
1h30m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'02" | 4 km/h | 03'28" |
| 2 | 18'46" | 3.2 km/h | 02'42" |
| 3 | 23'33" | 2.5 km/h | 07'32" |
| 4 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 5 | 13'19" | 4.5 km/h | 47'57" |
| 6 | 19'22" | 3.1 km/h | |
| 7 | 16'58" | 3.5 km/h | 05'31" |
| 8 | 21'37" | 2.8 km/h | 15'49" |
| 9 | 21'03" | 2.9 km/h | 11'10" |
| 10 | 23'49" | 2.5 km/h | 02'01" |
| 11 | 20'40" | 2.9 km/h | 04'50" |
Dépense calorique (estimation)

441 Cal
124 Cal/h
Plus

Affichée 197 fois et téléchargée 22 fois depuis le 01.10.21 10:50
KME
18.3 kilomètres effort
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