Boucle A-R au départ de l'Eglise de Ry
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15 km

+281 m/-281 m

03:15


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Longueur et nombre de points

14.81 km

2897 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

280 m

281 m

159 m

85 m

128 m
Date et durée

16 août 2017
16:04

16 août 2017
20:02

03:57:24

03:17:36

00:39:48
Vitesse et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 12.8

289 m/h
0h49m36s

-249 m/h
0h48m43s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'52" | 4.3 km/h | |
2 | 11'57" | 5 km/h | |
3 | 12'24" | 4.8 km/h | |
4 | 13'57" | 4.3 km/h | 05'48" |
5 | 14'30" | 4.1 km/h | 03'36" |
6 | 12'52" | 4.7 km/h | |
7 | 11'52" | 5.1 km/h | 07'00" |
8 | 14'17" | 4.2 km/h | |
9 | 14'09" | 4.2 km/h | 14'20" |
10 | 14'19" | 4.2 km/h | 02'28" |
11 | 12'24" | 4.8 km/h | |
12 | 12'53" | 4.7 km/h | |
13 | 12'55" | 4.6 km/h | 03'12" |
14 | 15'02" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

420 Cal
128 Cal/h
Plus

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