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jacky le 20.10.2020

20201020-EpinayRandonnée Pédestre

Boucle A-R au départ de l'Eglise d'Epinay
Actions
3D
13.1 km
+99 m/-98 m
03:04

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

13.12 km
2234 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
99 m
99 m
162 m
62 m
132 m

Date et durée

20 octobre 2020
13:49
20 octobre 2020
17:16
03:27:12
03:04:17
00:22:55

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 12.7

178 m/h
0h18m59s

-272 m/h
0h18m39s

Dépense calorique (estimation)

269 Cal
88 Cal/h

Plus

Affichée 394 fois et téléchargée 32 fois depuis le 20.10.20 18:36
406112 [Légende]
KME
14.4 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Jacques-sur-Darnétal · Les plus belles randonnées autour de Saint-Jacques-sur-Darnétal
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt
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