Sortie effectuée en Novembre 2017 avec le Rando Club Yerrois
Tracée et animée par Christine
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Détails
Tres pittoresque avec passage de gués
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Longueur et nombre de points
19.92 km
1173 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
80 m
85 m
144 m
110 m
127 m
Date et durée
01 novembre 2017
09:41
01 novembre 2017
15:51
06h09m59s
4h56m08s
01h13m51s
Vitesse et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 4.1
239 m/h
0h05m04s
-142 m/h
0h10m54s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'04" | 3.1 km/h | |
| 2 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 3 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 4 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 5 | 11'01" | 5.4 km/h | 13'44" |
| 6 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 7 | 17'53" | 3.4 km/h | 04'26" |
| 8 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 9 | 16'28" | 3.6 km/h | 42'39" |
| 10 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 11 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 12 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 13 | 16'28" | 3.6 km/h | 07'06" |
| 14 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 15 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 16 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 17 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 18 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 19 | 13'23" | 4.5 km/h | 05'56" |
Dépense calorique
353 Cal
72 Cal/h
Plus
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20km
+80m/-84m
05:00
