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claudius01 le 09.03.2015

De Saint-Lambert à Chevreuse (78 - Yvelines) (Randonnée Pédestre)

11km
527m
04:15
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Boucle de 11 km de Saint-Lambert à Chevreuse avec une pause au Château de la Madeleine .

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.45 km
1124 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
526 m
414 m
202 m
0 m
154 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE28

Date et durée

08 mars 2015
10:06
08 mars 2015
14:12
04h06m52s
2h53m48s
01h13m04s

Vitesse et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 5.4

402 m/h
0h51m34s

-292 m/h
0h45m56s

Dépense calorique

750 Kcal
2h53m48s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Lambert · Les plus belles randonnées autour de Saint-Lambert
https://www.visugpx.com/alCs4gNA3g
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Forêt de Rambouillet Pnr de la Haute Vallee de Chevreuse (2215OT)