De Saint-Lambert à Chevreuse (78 - Yvelines)

Boucle de 11 km de Saint-Lambert

à Chevreuse

avec une pause au Château de la Madeleine

Actions

11 km

+426 m/-322 m

02:45

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Longueur et nombre de points

10.56 km

1124 pts

1 marqueur

DenivelÃ© et altitude

CalculÃ©s avec un seuil de 10 mÃ¨tres et un lissage sur 5 points

426 m

322 m

198 m

2 m

153 m

Date et durée

08 mars 2015
10:06

08 mars 2015
14:12

04h06m52s

2h40m16s

01h26m36s

Vitesse et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 5.3

402 m/h
0h49m47s

-288 m/h
0h37m09s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	19'20"	3.1 km/h	06'43"
2	14'10"	4.2 km/h
3	16'11"	3.7 km/h	09'20"
4	18'32"	3.2 km/h	03'10"
5	14'28"	4.1 km/h	02'36"
6	15'26"	3.9 km/h	02'24"
7	16'39"	3.6 km/h	60'00"
8	13'55"	4.3 km/h
9	15'29"	3.9 km/h
10	13'58"	4.3 km/h

Dépense calorique

426 Cal
159 Cal/h

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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse