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10.8 km

+153 m/-155 m

02:38
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Longueur et nombre de points

10.79 km

1921 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

153 m

155 m

152 m

77 m

128 m
Date et durée

25 septembre 2021
14:00

25 septembre 2021
17:00

03:00:31

02:38:09

00:22:22
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

15.7 km/h
au km 4.3

323 m/h
0h23m10s

-217 m/h
0h34m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'12" | 3.7 km/h | 03'38" |
| 2 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 3 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 4 | 13'15" | 4.5 km/h | 03'29" |
| 5 | 16'35" | 3.6 km/h | 02'19" |
| 6 | 14'38" | 4.1 km/h | 04'59" |
| 7 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 8 | 13'58" | 4.3 km/h | 04'49" |
| 9 | 15'38" | 3.8 km/h | 03'08" |
| 10 | 13'19" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

250 Cal
95 Cal/h
Plus

Affichée 231 fois et téléchargée 26 fois depuis le 26.09.21 17:38
KME
12.8 kilomètres effort
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