Départ du parking de covoiturage, près de la jardinere Truffaud. On se dirige ves le chateau de Maubreuil, mais attention, nous n'avons plus le droit de le traverser. Un nouveau chemin a été créé pour le contourner. Direction La Gouachère et le retour se fera par le GRP Nantais dit voie verte.
Actions 16 km
+156 m/-164 m
03:30
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Longueur et nombre de points
16.26 km
1118 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
155 m
164 m
64 m
-7 m
28 m
Date et durée
07 mars 2018
08:43
07 mars 2018
12:15
03:31:35
03:28:08
00:03:27
Vitesses et denivelés horaires
4.7 km/h
Détail »
7.6 km/h
au km 1.7
276 m/h
0h24m18s
-168 m/h
0h33m19s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'42" | 5.6 km/h | 03'00" |
2 | 11'37" | 5.2 km/h | |
3 | 10'11" | 5.9 km/h | |
4 | 11'56" | 5 km/h | |
5 | 12'33" | 4.8 km/h | |
6 | 11'25" | 5.3 km/h | |
7 | 14'07" | 4.3 km/h | |
8 | 14'27" | 4.2 km/h | |
9 | 22'43" | 2.6 km/h | |
10 | 13'06" | 4.6 km/h | |
11 | 11'40" | 5.1 km/h | |
12 | 11'27" | 5.2 km/h | |
13 | 10'54" | 5.5 km/h | |
14 | 12'07" | 5 km/h | |
15 | 12'05" | 5 km/h | |
16 | 12'50" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
365 Cal
105 Cal/h
Plus
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