M.PRENEZ le 24.04.2017

Brans - Point culminant de la Serre (Randonnée Pédestre)

Télécharger Randonnée effectuée le é' avril 2017
L'indice IBP d'effort est de 36, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 26 et 50 correspond au niveau 2 qualifié de "ASSEZ FACILE". La randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et petites randonnées.

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Longueur et nombre de points

9.6 km
824 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
262 m
262 m
399 m
201 m
284 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE21

Date et durée

24 avril 2017
09:02
24 avril 2017
11:40
02h37m46s
2h07m23s
00h30m23s

Vitesse et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

320 m/h
0h42m40s

-316 m/h
0h44m02s

Dépense calorique

288 Kcal
2h07m23s

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