En bivouac et autonomie.
Retour en passant par la crête des Crousas. Itinéraire magnifique mais très technique (beaucoup de passages en traversée dans des pentes fortes sur un sentier très érodé où il est interdit de glisser).
Petit détour en fin de journée à la base de loisir d'Eyglier pour profiter de la baignade.
Possibilité de dîner soit à la base de loisir, soit au restaurant de la gare avant de reprendre le train.
Actions 17 km
+306 m/-1634 m
04:45
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Longueur et nombre de points
16.81 km
3170 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
306 m
1634 m
2353 m
887 m
1708 m
Date et durée
18 juillet 2022
08:07
18 juillet 2022
19:57
11:50:19
04:48:56
07:01:23
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
20.6 km/h
au km 15.9
257 m/h
0h58m50s
-544 m/h
2h52m55s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'18" | 3.5 km/h | 02'34" |
2 | 22'24" | 2.7 km/h | 17'32" |
3 | 15'56" | 3.8 km/h | 02'04" |
4 | 19'36" | 3.1 km/h | 03'09" |
5 | 21'23" | 2.8 km/h | 02'40" |
6 | 22'44" | 2.6 km/h | |
7 | 20'34" | 2.9 km/h | 04'54" |
8 | 19'34" | 3.1 km/h | 18'26" |
9 | 18'12" | 3.3 km/h | |
10 | 18'34" | 3.2 km/h | 100'57" |
11 | 17'54" | 3.4 km/h | |
12 | 18'22" | 3.3 km/h | 16'20" |
13 | 13'26" | 4.5 km/h | |
14 | 13'09" | 4.6 km/h | 02'26" |
15 | 12'57" | 4.6 km/h | |
16 | 09'35" | 6.3 km/h | 246'50" |
Dépense calorique (estimation)
493 Cal
102 Cal/h
Plus
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