Un très joli parcours avec un dénivelé négligeable qui emprunte le réseau des chemins des communes d'Ancteville et La Rondehaye, non loin de Coutances. Partant de la salle polyvalente d'Ancteville, on passe à proximité du Manoir de la Foulerie. Presque à mi-parcours, on frôle le bourg de La Rondehaye. Par une succession de chemins creux, de pistes plus larges offrant de beau points de vue et de petites routes tranquilles, on regagne le point de départ.
NB : en hiver ou après une période de pluies, quelques passages peuvent être humides !
Actions 9 km
+71 m/-69 m
02:00
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Longueur et nombre de points
9.46 km
683 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
70 m
70 m
93 m
55 m
71 m
Date et durée
01 mai 2021
10:40
01 mai 2021
12:45
02:05:36
01:59:00
00:06:36
Vitesses et denivelés horaires
4.8 km/h
Détail »
6.6 km/h
au km 9.3
131 m/h
0h08m55s
-235 m/h
0h09m58s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'45" | 5.1 km/h | |
2 | 13'19" | 4.5 km/h | |
3 | 12'27" | 4.8 km/h | 02'43" |
4 | 12'14" | 4.9 km/h | |
5 | 14'24" | 4.2 km/h | |
6 | 12'04" | 5 km/h | |
7 | 12'07" | 5 km/h | 03'53" |
8 | 12'27" | 4.8 km/h | |
9 | 11'52" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
194 Cal
98 Cal/h
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