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15.8 km

+562 m/-570 m

03:50
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Longueur et nombre de points

15.82 km

1453 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

561 m

570 m

145 m

20 m

72 m
Date et durée

11 novembre 2008
10:00

11 novembre 2008
16:02

06:01:57

03:50:51

02:11:06
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

11.6 km/h
au km 8.3

320 m/h
1h20m59s

-410 m/h
1h01m19s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'03" | 5 km/h | 05'19" |
2 | 14'36" | 4.1 km/h | |
3 | 17'15" | 3.5 km/h | |
4 | 15'32" | 3.9 km/h | |
5 | 11'55" | 5 km/h | 02'47" |
6 | 16'40" | 3.6 km/h | 06'33" |
7 | 12'52" | 4.7 km/h | |
8 | 16'15" | 3.7 km/h | |
9 | 09'38" | 6.2 km/h | 112'26" |
10 | 18'32" | 3.2 km/h | |
11 | 12'52" | 4.7 km/h | |
12 | 14'45" | 4.1 km/h | |
13 | 15'58" | 3.8 km/h | 04'01" |
14 | 17'31" | 3.4 km/h | |
15 | 13'19" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

588 Cal
153 Cal/h
Plus

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