J1 avec Paul qui guide Irène et Barbara sur ce chemin de la liberté qu'ont dû emprunter leurs parents en Novembre 1941 pour fuir la Pologne occupée.
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9.7 km

+736 m/-224 m

04:25
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Longueur et nombre de points

9.75 km

1393 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

736 m

225 m

1585 m

969 m

1365 m
Date et durée

28 juin 2017
11:04

28 juin 2017
17:51

06:46:42

04:25:55

02:20:47
Vitesses et denivelés horaires

2.2 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 3.5

236 m/h
2h57m33s

-202 m/h
0h55m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 28'39" | 2.1 km/h | 01'57" |
| 2 | 32'02" | 1.9 km/h | 23'53" |
| 3 | 27'19" | 2.2 km/h | 02'09" |
| 4 | 19'36" | 3.1 km/h | 48'36" |
| 5 | 19'46" | 3 km/h | |
| 6 | 34'11" | 1.8 km/h | 14'58" |
| 7 | 33'46" | 1.8 km/h | |
| 8 | 30'26" | 2 km/h | 46'24" |
| 9 | 21'32" | 2.8 km/h | 02'50" |
Dépense calorique (estimation)

549 Cal
124 Cal/h
Plus

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KME
17.9 kilomètres effort
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