Notre 6 eme étape. ça monte, ça monte dans ce sens jusqu'au Bocca di Bonassa et puis cela descend longtemps mais pas du tout raide jusqu'au gite de la Foret. Un des plus sympa de joli chalet en bois pour 8 personnes dans la foret.
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18.5 km

+1455 m/-1009 m

06:00
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Longueur et nombre de points

18.5 km

291 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

1455 m

1009 m

1241 m

95 m

730 m
Date et durée

04 mai 2017
08:38

04 mai 2017
16:16

07:37:35

06:00:44

01:36:51
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

11.3 km/h
au km 11.9

341 m/h
3h41m16s

-421 m/h
1h56m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'37" | 2.7 km/h | |
| 2 | 20'20" | 3 km/h | 01'28" |
| 3 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 4 | 18'33" | 3.2 km/h | |
| 5 | 16'56" | 3.5 km/h | 04'50" |
| 6 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 7 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 8 | 16'16" | 3.7 km/h | 15'49" |
| 9 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 10 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 11 | 29'09" | 2.1 km/h | 05'38" |
| 12 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 13 | 28'41" | 2.1 km/h | 53'58" |
| 14 | 19'51" | 3 km/h | 03'36" |
| 15 | 21'40" | 2.8 km/h | 05'06" |
| 16 | 19'50" | 3 km/h | |
| 17 | 22'33" | 2.7 km/h | 03'15" |
| 18 | 16'25" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1228 Cal
204 Cal/h
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KME
36.4 kilomètres effort
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