RSPFY - Mardi 05/02/2021 - Poteau des Bruyères
Actions 11 km
+147 m/-147 m
02:15
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Longueur et nombre de points
11.23 km
922 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
147 m
147 m
178 m
113 m
136 m
Date et durée
05 janvier 2021
09:20
05 janvier 2021
11:34
02:14:48
02:09:54
00:04:54
Vitesses et denivelés horaires
5.2 km/h
Détail »
6.5 km/h
au km 3.9
229 m/h
0h29m27s
-285 m/h
0h19m25s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'16" | 4.5 km/h | |
2 | 11'21" | 5.3 km/h | |
3 | 10'48" | 5.6 km/h | |
4 | 10'55" | 5.5 km/h | 02'04" |
5 | 12'01" | 5 km/h | |
6 | 12'16" | 4.9 km/h | |
7 | 10'51" | 5.5 km/h | |
8 | 12'19" | 4.9 km/h | 02'50" |
9 | 10'39" | 5.6 km/h | |
10 | 11'03" | 5.4 km/h | |
11 | 11'22" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
268 Cal
124 Cal/h
Plus
Affichée 189 fois et téléchargée 4 fois depuis le 05.01.21 19:33
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