Edition de la rando verte au Mont Saint Michel
Actions 3D 47.4 km
+454 m/-455 m
09:55
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Longueur et nombre de points 47.36 km
44306 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
453 m
455 m
79 m
0 m
26 m
Date et durée 10 mai 2026 05:19
10 mai 2026 17:38
12:18:29
09:55:04
02:23:25
Vitesses et denivelés horaires 4.8 km/hDétail »
6.9 km/hau km 44.1
295 m/h1h13m21s
-237 m/h1h18m07s
km Temps Vitesse Pause 1 12'37" 4.8 km/h 03'30" 2 13'04" 4.6 km/h 3 12'02" 5 km/h 4 30'18" 2 km/h 24'16" 5 17'10" 3.5 km/h 22'25" 6 10'36" 5.7 km/h 7 14'09" 4.2 km/h 03'44" 8 12'16" 4.9 km/h 08'44" 9 10'15" 5.9 km/h 05'06" 10 12'35" 4.8 km/h 14'00" 11 11'56" 5 km/h 12 12'26" 4.8 km/h 21'27" 13 11'06" 5.4 km/h 14 11'49" 5.1 km/h 15 10'30" 5.7 km/h 16 09'57" 6 km/h 17 09'53" 6.1 km/h 18 10'33" 5.7 km/h 19 10'31" 5.7 km/h 20 13'22" 4.5 km/h 21 16'10" 3.7 km/h 08'18" 22 14'04" 4.3 km/h 23 14'23" 4.2 km/h 24 13'11" 4.6 km/h 25 12'12" 4.9 km/h 26 18'38" 3.2 km/h 18'09" 27 10'27" 5.7 km/h 28 13'41" 4.4 km/h 29 10'27" 5.7 km/h 30 10'48" 5.6 km/h 31 12'13" 4.9 km/h 32 12'05" 5 km/h 06'21" 33 10'32" 5.7 km/h 34 10'27" 5.7 km/h 35 10'44" 5.6 km/h 36 10'41" 5.6 km/h 37 10'19" 5.8 km/h 38 12'15" 4.9 km/h 03'18" 39 12'54" 4.6 km/h 40 14'21" 4.2 km/h 41 13'07" 4.6 km/h 42 10'22" 5.8 km/h 43 13'04" 4.6 km/h 44 12'21" 4.9 km/h 45 10'08" 5.9 km/h 46 10'13" 5.9 km/h 47 10'41" 5.6 km/h
Fréquence cardiaque 51 bpm
154 bpm
98 bpm32% FCr
Zones de fréquence cardiaque 11:53:47 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:24:05 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:18.5 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Dépense calorique (estimation) 1065 Cal107 Cal/h
Plus Affichée 4 fois et téléchargée fois depuis le 10.05.26 17:39
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace KME
53.4 kilomètres effort
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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