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18.9 km

+784 m/-815 m

05:47
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Longueur et nombre de points

18.95 km

23849 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

784 m

815 m

794 m

562 m

649 m
Date et durée

17 mars 2020
08:46

17 mars 2020
15:23

06:37:28

05:47:06

00:50:22
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 13.3

275 m/h
2h19m06s

-373 m/h
1h47m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'50" | 4 km/h | 06'11" |
| 2 | 17'11" | 3.5 km/h | |
| 3 | 19'00" | 3.2 km/h | |
| 4 | 19'45" | 3 km/h | 03'47" |
| 5 | 15'17" | 3.9 km/h | 01'19" |
| 6 | 15'40" | 3.8 km/h | 04'28" |
| 7 | 26'38" | 2.3 km/h | 02'48" |
| 8 | 24'10" | 2.5 km/h | 05'07" |
| 9 | 15'27" | 3.9 km/h | 09'43" |
| 10 | 20'24" | 2.9 km/h | 02'03" |
| 11 | 24'56" | 2.4 km/h | 06'13" |
| 12 | 20'03" | 3 km/h | 01'49" |
| 13 | 24'52" | 2.4 km/h | 01'47" |
| 14 | 12'32" | 4.8 km/h | 02'58" |
| 15 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 16 | 14'52" | 4 km/h | 02'09" |
| 17 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 18 | 20'22" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

743 Cal
128 Cal/h
Plus

Affichée 252 fois et téléchargée 28 fois depuis le 24.05.22 17:15
KME
29.5 kilomètres effort
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