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ST EUSTACHE vers COL CLOCHETTE (Trail)


La journée est annoncée très chaude. Je pars un peu tard pour découvrir cette boucle avec le col de la CLOCHETTE depuis ST EUSTACHE puis le retour par la descente sur ENTEVERNES et TAILLEFER pour arriver à DUIGNT. Jusqu'à ST EUSTACHE le rythme est bon malgré les petites cotes et faux plats montants. Maintenant je navigue avec le parcours impoorté dans ma montre car il n'y a aucun balisage jusqu'à la route de la CLOCHETTE. C'est une succession de pentes abrutes et descentes donc je marche. L'ascension du col de la CLOCHETTE est interminable. Au sommet je peux partir vers le pas de la CHEVILLE ou descendre sur ENTREVERNES comme prévu. Cette descente se fait sur un sentier assez étroit, pentu, dangereux surtout en cas de pluie et aussi interminable avec de nombreux lacets (~40). Je croise un groupe (6) de jeunes. Je perds du temps car je ne suis pas un grand descendeur. Me voici enfin à ENTREVERNES. Je file sur le sentier du TAILLEFER la aussi je découvre mais quelle surprise : montées, descentes, si le début va pas trop mal ensuite il y a des passages à escalader par contre il y a de magnifiques points de vue sur le LAC. Je la trouve interminable cette section. Je croise de nombreux marcheurs sur la fin. Passeront ils tous ces rochers ? J'arrive à DUINGT où je fais un plein il fait très chaud. Je termine ma sortie par le sentier qui m'amène à CONIS. Je retrouve un trailer que croisé sur le TAILLEFER. Nous discutons au moins 20'. Il me reste 3 km pour terminer ma sortie. Cette sortie découverte a été un peu galère bon j'ai vu au moins le secteur.
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1km
+77m/-36m
00:15

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Length and number of waypoints

0.56 km
239 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
77 m
36 m
911 m
833 m
883 m

Date et durée

21 août 2020
09:11
21 août 2020
09:20
00h09m09s

Vitesse et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 0.5

532 m/h
0h07m27s

Fréquence cardiaque

97 bpm
128 bpm

108 bpm
40% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:08:52FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

125 Watts
0h09m09s

66 Cal
433 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:1150 - 99 w00:01:41100 - 149 w00:01:03150 - 199 w00:04:26200 - 249 w00:00:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s202 watts1m191 watts2m184 watts5m174 watts10m120 watts20m60 watts40m30 watts1h20 watts

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Itinéraires Trail autour de Saint-Eustache · Les plus belles randonnées autour de Saint-Eustache
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