RANO LE 14 SEPTEMBRE AVEC M BRUNO DIDIER BEAUMONT
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7.9 km

+195 m/-206 m

01:32
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Longueur et nombre de points

7.88 km

1756 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

194 m

207 m

276 m

201 m

247 m
Date et durée

14 septembre 2015
14:39

14 septembre 2015
16:15

01:36:06

01:32:09

00:03:57
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

9 km/h
au km 6.1

336 m/h
0h22m03s

-415 m/h
0h16m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 2 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 3 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 4 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 5 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 6 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 7 | 11'48" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

293 Cal
191 Cal/h
Plus

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KME
10.5 kilomètres effort
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