83 - M - flassans : pique roque
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11.5 km

+247 m/-222 m

02:37
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Longueur et nombre de points

11.54 km

1076 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

246 m

222 m

325 m

208 m

248 m
Date et durée

15 juin 2022
08:36

15 juin 2022
11:34

02:57:06

02:37:42

00:19:24
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 3.8

242 m/h
0h40m41s

-292 m/h
0h31m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'37" | 4.4 km/h | 02'00" |
| 2 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 4 | 11'53" | 5.1 km/h | 03'45" |
| 5 | 13'22" | 4.5 km/h | 04'18" |
| 6 | 12'39" | 4.7 km/h | 03'18" |
| 7 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 8 | 17'24" | 3.4 km/h | 01'20" |
| 9 | 14'14" | 4.2 km/h | 03'27" |
| 10 | 14'56" | 4 km/h | |
| 11 | 15'13" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

331 Cal
126 Cal/h
Plus

Affichée 211 fois et téléchargée 37 fois depuis le 15.06.22 21:54
KME
14.7 kilomètres effort
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