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4 km

+146 m/-138 m

01:00


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Longueur et nombre de points

3.72 km

324 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

145 m

138 m

283 m

169 m

218 m
Date et durée

01 mars 2020
15:59

01 mars 2020
17:11

01:11:36

01:00:30

00:11:06
Vitesse et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 3.3

306 m/h
0h20m54s

-363 m/h
0h16m45s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'34" | 4.1 km/h | 05'43" |
2 | 14'24" | 4.2 km/h | |
3 | 16'27" | 3.6 km/h | 01'56" |
Dépense calorique (estimation)

139 Cal
138 Cal/h
Plus

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