une belle boucle tranquille sur une journée 18kms
départ vers lac D'Ourrec.en sous bois
vue sur le pic du midi
col de Bareilles prendre a gauche 100m de dénivellé + 15 mn sup mais quelle vue un magnifique balcon sur la vallée de L'esponne
Animaux divers etc
Options 17km
+1388m/-1367m
06:30
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Length and number of waypoints 17.24 km
2917 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1388 m
1367 m
2305 m
1043 m
1615 m
Date et durée 16 août 2018 08:02
16 août 2018 16:11
08h08m13s
6h29m56s
01h38m17s
Vitesse et denivelés horaires 2.7 km/hDétail »
6.7 km/hau km 2.4
451 m/h2h54m01s
-444 m/h2h51m36s
Km Temps Vitesse Pause 1 17'40" 3.4 km/h 02'22" 2 19'02" 3.2 km/h 01'20" 3 17'06" 3.5 km/h 00'27" 4 18'54" 3.2 km/h 00'15" 5 25'32" 2.4 km/h 6 25'06" 2.4 km/h 10'25" 7 20'46" 2.9 km/h 8 33'21" 1.8 km/h 00'51" 9 39'33" 1.5 km/h 11'32" 10 28'28" 2.1 km/h 32'56" 11 24'33" 2.4 km/h 03'46" 12 24'49" 2.4 km/h 00'57" 13 22'52" 2.6 km/h 01'53" 14 20'56" 2.9 km/h 15 22'20" 2.7 km/h 01'25" 16 21'59" 2.7 km/h 00'14"
Fréquence cardiaque 128 bpm
154 bpm
135 bpm63% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:55:31 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 02:45:05 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:19.5 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure Dépense calorique 1267 Cal195 Cal/h
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