Départ sur le parking de la salle polyvalente .. Descente vers l'étang du Boulard, peuplé (entr' autres) de canards de poules d'eau et de ragondins.
Après différents sentiers, on a tout le loisir d'admirer les imposants vestiges des aqueducs romains, avec en toile de fond un panorama splendide sur LYON .
Retour par les sentiers balisés en jaune, avec quelques "raidillons" inattendus serpentant au milieu de superbes propriétés. environ 10km .
Actions 10 km
+391 m/-388 m
03:15
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Longueur et nombre de points
10.15 km
1580 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage
390 m
388 m
333 m
240 m
294 m
Date et durée
14 octobre 2018
09:13
14 octobre 2018
12:52
03:39:09
03:07:59
00:31:10
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 9.3
196 m/h
1h01m50s
-192 m/h
1h04m46s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'56" | 3.2 km/h | |
2 | 21'12" | 2.8 km/h | 04'51" |
3 | 17'40" | 3.4 km/h | 04'38" |
4 | 19'37" | 3.1 km/h | |
5 | 17'49" | 3.4 km/h | 04'15" |
6 | 19'18" | 3.1 km/h | 13'02" |
7 | 16'01" | 3.7 km/h | |
8 | 18'29" | 3.2 km/h | 01'52" |
9 | 15'21" | 3.9 km/h | 02'32" |
10 | 21'19" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
264 Cal
84 Cal/h
Plus
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