Joli parcours permettant de profiter du soleil le matin et de l'ombre bienvenue des sous bois en après midi .
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22.3 km

+230 m/-234 m

04:36
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Longueur et nombre de points

22.25 km

3504 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

230 m

235 m

102 m

31 m

56 m
Date et durée

01 septembre 2021
09:35

01 septembre 2021
15:43

06:07:30

04:36:16

01:31:14
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

7 km/h
au km 11.4

287 m/h
0h22m59s

-305 m/h
0h26m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'57" | 5 km/h | 06'18" |
| 2 | 11'36" | 5.2 km/h | 05'59" |
| 3 | 12'05" | 5 km/h | 02'34" |
| 4 | 12'04" | 5 km/h | |
| 5 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 6 | 11'26" | 5.3 km/h | |
| 7 | 12'08" | 4.9 km/h | 13'46" |
| 8 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 9 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 10 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 11 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 12 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 13 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 14 | 12'28" | 4.8 km/h | 45'30" |
| 15 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 16 | 12'48" | 4.7 km/h | 02'27" |
| 17 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 18 | 12'40" | 4.7 km/h | 06'31" |
| 19 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 20 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 21 | 12'33" | 4.8 km/h | 06'43" |
| 22 | 12'47" | 4.7 km/h | 01'26" |
Dépense calorique (estimation)

523 Cal
114 Cal/h
Plus

Affichée 263 fois et téléchargée 33 fois depuis le 06.09.21 08:10
KME
25.3 kilomètres effort
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