Rando au départ de La Croix St Leufroy.
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12km

+190m/-178m

02:30


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Length and number of waypoints

11.64 km

1020 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

190 m

179 m

176 m

64 m

93 m
Date et durée

20 juillet 2017
11:29

20 juillet 2017
14:27

02h57m16s

2h32m41s

00h24m35s
Vitesse et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

10.6 km/h
au km 7.9

289 m/h
0h25m38s

-288 m/h
0h30m58s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'35" | 4.4 km/h | |
2 | 12'52" | 4.7 km/h | |
3 | 15'32" | 3.9 km/h | 03'00" |
4 | 14'16" | 4.2 km/h | 05'01" |
5 | 14'39" | 4.1 km/h | |
6 | 13'32" | 4.4 km/h | 12'32" |
7 | 12'55" | 4.6 km/h | 01'18" |
8 | 11'32" | 5.2 km/h | |
9 | 12'54" | 4.7 km/h | 01'22" |
10 | 13'54" | 4.3 km/h | 01'22" |
11 | 12'19" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique

338 Cal
133 Cal/h
Plus

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