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12.2 km

+602 m/-592 m

04:15
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Longueur et nombre de points

12.16 km

394 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

601 m

593 m

699 m

160 m

353 m
Date et durée

20 août 2023
09:06

20 août 2023
14:34

05:28:09

04:15:59

01:12:10
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

19 km/h
au km 5.3

377 m/h
1h27m04s

-387 m/h
1h25m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'04" | 2.5 km/h | |
| 2 | 38'19" | 1.6 km/h | 04'06" |
| 3 | 23'29" | 2.6 km/h | 03'30" |
| 4 | 11'55" | 5 km/h | |
| 5 | 23'27" | 2.6 km/h | |
| 6 | 25'08" | 2.4 km/h | 03'42" |
| 7 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 8 | 20'01" | 3 km/h | 35'45" |
| 9 | 19'42" | 3 km/h | |
| 10 | 22'50" | 2.6 km/h | 10'36" |
| 11 | 14'38" | 4.1 km/h | 14'31" |
| 12 | 12'53" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

391 Cal
92 Cal/h
Plus

Affichée 230 fois et téléchargée 21 fois depuis le 29.08.23 22:23
KME
20.1 kilomètres effort
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