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9km

+174m/-168m

02:00


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Length and number of waypoints

8.57 km

1060 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

173 m

168 m

222 m

146 m

181 m
Date et durée

09 décembre 2019
15:13

09 décembre 2019
17:10

01h56m56s

1h53m37s

00h03m19s
Vitesse et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 0.7

263 m/h
0h24m50s

-243 m/h
0h35m25s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'34" | 4.4 km/h | 01'45" |
2 | 12'52" | 4.7 km/h | |
3 | 16'39" | 3.6 km/h | |
4 | 13'06" | 4.6 km/h | 01'34" |
5 | 12'00" | 5 km/h | |
6 | 13'07" | 4.6 km/h | |
7 | 13'39" | 4.4 km/h | |
8 | 13'50" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique

275 Cal
145 Cal/h
Plus

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