Actions 21 km
+1754 m/-1755 m
05:00
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Détails
[1] Autre départ possible du centre équestre UCPA.
[2] Entrée du chemin pas très visible. Attention en cas de montée des eaux, le chemin risque d'être immergé.
[3] Longer la mare pour la vue, puis remonter vers le nord
[4] Sentier dans un tunel de végétation, sans beaucoup d?intérêt
[5] Pas de possibilité de couper pour rentrer dans la base de loisir.
[6] Pas de balisage Rester sur la crête
Fait le 29-05-2019
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Longueur et nombre de points
20.79 km
1871 pts
7 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage
1754 m
1755 m
118 m
0 m
58 m
Date et durée
29 mai 2019
09:37
29 mai 2019
15:34
05:57:17
05:05:02
00:52:15
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
14.5 km/h
au km 17.3
292 m/h
1h12m58s
-398 m/h
1h00m48s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'26" | 4.5 km/h | 03'32" |
2 | 14'14" | 4.2 km/h | |
3 | 13'22" | 4.5 km/h | |
4 | 13'38" | 4.4 km/h | |
5 | 16'37" | 3.6 km/h | |
6 | 13'36" | 4.4 km/h | |
7 | 18'55" | 3.2 km/h | 12'14" |
8 | 14'36" | 4.1 km/h | |
9 | 16'46" | 3.6 km/h | |
10 | 18'19" | 3.3 km/h | 01'31" |
11 | 14'42" | 4.1 km/h | |
12 | 13'18" | 4.5 km/h | |
13 | 13'12" | 4.5 km/h | 30'22" |
14 | 15'07" | 4 km/h | |
15 | 12'25" | 4.8 km/h | 02'28" |
16 | 16'09" | 3.7 km/h | |
17 | 15'01" | 4 km/h | |
18 | 12'17" | 4.9 km/h | |
19 | 13'07" | 4.6 km/h | |
20 | 16'46" | 3.6 km/h | 02'08" |
Dépense calorique (estimation)
716 Cal
141 Cal/h
Plus
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