Au départ du
Col de Menée commune de
Treschenu-Creyers (26410)
Suivre la route forestière qui méne au
Col de Jiboui (Si le berger n'est pas en place, on peut suivre le ruisseau). Descendre en direction du
Refuge de la Tour puis un peu plus bas, faire l'AR aux
Sucettes de Borne, voir un peu plus bas!
Remonter vers 1160 et suivre plein Est le sentier en balcon en direction du
Col Lachau. La
Prairie du Jocou offre une vue superbe sur le
Col de Seysse. Lorsque l'on rejoint le sentier qui y mène, nous avons opté pour une montée directe du
Jocou en face ouest (R4) indiquée par 2 fleches (peinture rouge).
Du sommet du
Jocou, parcours de crête puis descente sur le
Col de Seysse. Du Col, suivre la direction du
Mont Barral et retour vers le bruit du
Col de Menée. (photos décalées sur la trace)
Photos ici:
photos.app.goo.gl/vZ7DLTdCrCuL3wvq5
.
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+1510 m/-1517 m
06:45
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Photos
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Longueur et nombre de points
21.14 km
1757 pts
8 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1510 m
1517 m
2045 m
1036 m
1490 m
Date et durée
21 mai 2020
09:42
21 mai 2020
17:44
08:02:01
06:47:24
01:14:37
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 20.7
411 m/h
3h26m43s
-512 m/h
2h46m45s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'56" | 3.8 km/h | |
2 | 15'47" | 3.8 km/h | |
3 | 14'08" | 4.2 km/h | 10'00" |
4 | 15'28" | 3.9 km/h | |
5 | 17'00" | 3.5 km/h | 01'40" |
6 | 14'34" | 4.1 km/h | |
7 | 16'17" | 3.7 km/h | |
8 | 18'07" | 3.3 km/h | 01'44" |
9 | 16'47" | 3.6 km/h | 03'28" |
10 | 16'45" | 3.6 km/h | |
11 | 15'18" | 3.9 km/h | |
12 | 20'14" | 3 km/h | |
13 | 34'49" | 1.7 km/h | 09'46" |
14 | 41'03" | 1.5 km/h | 10'39" |
15 | 22'25" | 2.7 km/h | 02'35" |
16 | 20'06" | 3 km/h | |
17 | 16'16" | 3.7 km/h | 27'37" |
18 | 17'13" | 3.5 km/h | |
19 | 22'36" | 2.7 km/h | 04'05" |
20 | 19'00" | 3.2 km/h | 03'03" |
21 | 14'17" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1298 Cal
191 Cal/h
Plus
Affichée 958 fois et téléchargée 38 fois depuis le 21.05.20 21:46
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