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11.9 km

+163 m

02:25
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Longueur et nombre de points

11.93 km

1056 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

162 m

955 m

792 m

860 m
Date et durée

17 novembre 2016
07:31

17 novembre 2016
11:07

03:36:40

02:25:24

01:11:16
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 10.4

206 m/h
0h14m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'53" | 4.3 km/h | 06'33" |
| 2 | 11'58" | 5 km/h | |
| 3 | 11'58" | 5 km/h | |
| 4 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 5 | 13'37" | 4.4 km/h | 64'43" |
| 6 | 12'04" | 5 km/h | |
| 7 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 8 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 9 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 10 | 12'01" | 5 km/h | |
| 11 | 11'43" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

293 Cal
121 Cal/h
Plus

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KME
13.6 kilomètres effort
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