Randonnée sportive avec 2-3 pas d'escalade
Actions 3D
22.5 km

+1751 m/-1753 m

06:18
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Longueur et nombre de points

22.48 km

3415 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1751 m

1754 m

2212 m

825 m

1345 m
Date et durée

19 octobre 2015
09:42

19 octobre 2015
17:01

07:18:25

06:18:45

00:59:40
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 18.6

558 m/h
3h02m34s

-617 m/h
2h42m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 2 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 3 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 4 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 5 | 17'17" | 3.5 km/h | |
| 6 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 7 | 19'15" | 3.1 km/h | 11'06" |
| 8 | 18'29" | 3.2 km/h | |
| 9 | 35'51" | 1.7 km/h | 12'55" |
| 10 | 46'42" | 1.3 km/h | 27'54" |
| 11 | 33'41" | 1.8 km/h | 07'45" |
| 12 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 13 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 14 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 15 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 16 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 17 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 18 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 19 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 20 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 21 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 22 | 11'20" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1515 Cal
240 Cal/h
Plus

Affichée 567 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
45.8 kilomètres effort
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