Sortie du 6 janvier avec le RCY sous la direction de Jean Luc
Pas de difficultés particulières à signaler- Zappage du fameux - et glauque - Port aux Malades :)
Actions 3D
23.1 km

+119 m/-117 m

04:57
Cliquez pour activer


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Photos
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points

23.05 km

3838 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

119 m

118 m

94 m

29 m

59 m
Date et durée

06 janvier 2021
08:58

06 janvier 2021
15:10

06:11:27

04:57:17

01:14:10
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 9

229 m/h
0h10m58s

-325 m/h
0h02m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'25" | 4.8 km/h | 01'49" |
| 2 | 11'39" | 5.2 km/h | 02'12" |
| 3 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 4 | 13'08" | 4.6 km/h | 02'53" |
| 5 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 6 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 7 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 8 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 9 | 11'56" | 5 km/h | 05'01" |
| 10 | 12'51" | 4.7 km/h | 15'59" |
| 11 | 15'42" | 3.8 km/h | 01'20" |
| 12 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 13 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 14 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 15 | 12'58" | 4.6 km/h | 06'09" |
| 16 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 17 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 18 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 19 | 12'08" | 4.9 km/h | 34'51" |
| 20 | 11'31" | 5.2 km/h | 02'04" |
| 21 | 12'51" | 4.7 km/h | 01'52" |
| 22 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 23 | 13'25" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

463 Cal
93 Cal/h
Plus

Affichée 303 fois et téléchargée 25 fois depuis le 06.01.21 17:15
KME
24.6 kilomètres effort
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/a75cRaoW80?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/a75cRaoW80?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>