2h30
A combiner avec un repas à l'excellente FA "Les Grands Prés" (détour - 03 29 50 41 66)
Actions 3D
9.2 km

+279 m/-263 m

02:17
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Longueur et nombre de points

9.17 km

579 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

279 m

263 m

947 m

707 m

806 m
Date et durée

15 janvier 2014
11:31

15 janvier 2014
13:56

02:24:58

02:17:28

00:07:30
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 1.8

307 m/h
0h51m49s

-291 m/h
0h41m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 2 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 3 | 12'02" | 5 km/h | |
| 4 | 18'32" | 3.2 km/h | 02'01" |
| 5 | 13'22" | 4.5 km/h | 03'15" |
| 6 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 7 | 15'20" | 3.9 km/h | 02'14" |
| 8 | 14'54" | 4 km/h | |
| 9 | 14'29" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

310 Cal
135 Cal/h
Plus

Affichée 392 fois et téléchargée 53 fois depuis le 06.10.20 15:10
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12.8 kilomètres effort
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