Version qui intègre un aller retour au sommet du bonnet de Capelan.
Nous avons eu la chance cette année de voir de l'eau ruisseler dans les rus !
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13 km

+489 m/-487 m

04:25
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Longueur et nombre de points

12.96 km

2123 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

489 m

487 m

448 m

68 m

221 m
Date et durée

11 février 2024
09:37

11 février 2024
16:40

07:03:34

04:25:42

02:37:52
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 7.6

256 m/h
1h35m18s

-259 m/h
1h38m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'52" | 4 km/h | 05'14" |
| 2 | 26'14" | 2.3 km/h | 20'45" |
| 3 | 22'04" | 2.7 km/h | 20'35" |
| 4 | 25'11" | 2.4 km/h | |
| 5 | 18'24" | 3.3 km/h | 59'47" |
| 6 | 20'47" | 2.9 km/h | 06'26" |
| 7 | 21'00" | 2.9 km/h | |
| 8 | 15'02" | 4 km/h | 13'54" |
| 9 | 28'02" | 2.1 km/h | 11'21" |
| 10 | 20'36" | 2.9 km/h | 01'22" |
| 11 | 19'21" | 3.1 km/h | 13'02" |
| 12 | 16'08" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

414 Cal
94 Cal/h
Plus

Affichée 329 fois et téléchargée 53 fois depuis le 18.01.24 10:39
KME
19.5 kilomètres effort
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