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Afternoon Rideautour du pic de l'oeillyVAE

Petite virée en vitæ à proximité de chamrousse autour du pic de l'oeilly on évite de rouler sur cette zone protégé du luitel.
Départ de premol en passant par le col de la madeleine et une vue sur les lacs de laffrey, sechilienne, l'alpes du grand serre et le taillefer .
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18 km
+466 m/-454 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

18.05 km
2545 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
465 m
454 m
1417 m
1095 m
1216 m

Date et durée

26 novembre 2019
14:31
26 novembre 2019
16:46
02h14m50s
1h46m28s
00h28m22s

Vitesse et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

22.8 km/h
au km 8.9

709 m/h
0h39m23s

-821 m/h
0h33m46s

Fréquence cardiaque

91 bpm
171 bpm

130 bpm
58% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:24:42FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:29:44FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:12:04FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:03:26FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

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6812357 [Légende]
Itinéraires VAE autour de Vaulnaveys-le-Bas · Les plus belles randonnées autour de Vaulnaveys-le-Bas
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3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne