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Afternoon Rideautour du pic de l'oeilly (VAE)

Petite virée en vitæ à proximité de chamrousse autour du pic de l'oeilly on évite de rouler sur cette zone protégé du luitel.
Départ de premol en passant par le col de la madeleine et une vue sur les lacs de laffrey, sechilienne, l'alpes du grand serre et le taillefer .
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18km
+466m/-454m
01:45

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

18.05 km
2545 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 30 meters and smoothing out 15 points
465 m
454 m
1417 m
1095 m
1216 m

Date et durée

26 novembre 2019
14:31
26 novembre 2019
16:46
02h14m50s
1h46m28s
00h28m22s

Vitesse et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

22.8 km/h
au km 8.9

709 m/h
0h39m23s

-821 m/h
0h33m46s

Fréquence cardiaque

91 bpm
171 bpm

130 bpm
58% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:24:42FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:29:44FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:12:04FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:03:26FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Plus

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Itinéraires VAE autour de Vaulnaveys-le-Bas · Les plus belles randonnées autour de Vaulnaveys-le-Bas
https://www.visugpx.com/a1oxyDhsOM
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Grenoble Chamrousse Belledonne (3335OT)