GGSS le 06.03.2021De Villepreux-Les-Clayes à Saint-CLoud
Pasapas rapide animée par Lydia
Actions 3D
27.5 km

+610 m
/-652 m
04:54
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Longueur et nombre de points

27.51 km

1673 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)

609 m

653 m

210 m

89 m

161 m
Date et durée

06 mars 2021
09:29

06 mars 2021
14:41

05:11:14

04:54:06

00:17:08
Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

10 km/h
au km 20.5

431 m/h
1h33m54s

-475 m/h
1h30m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'49" | 5.5 km/h | 04'21" |
| 2 | 10'39" | 5.6 km/h | 03'34" |
| 3 | 08'35" | 7 km/h | |
| 4 | 10'23" | 5.8 km/h | |
| 5 | 09'10" | 6.5 km/h | |
| 6 | 09'45" | 6.2 km/h | |
| 7 | 10'15" | 5.9 km/h | |
| 8 | 09'48" | 6.1 km/h | |
| 9 | 10'12" | 5.9 km/h | |
| 10 | 10'11" | 5.9 km/h | |
| 11 | 10'10" | 5.9 km/h | |
| 12 | 10'53" | 5.5 km/h | 06'28" |
| 13 | 09'57" | 6 km/h | |
| 14 | 13'42" | 4.4 km/h | 02'45" |
| 15 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 16 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 17 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 18 | 09'21" | 6.4 km/h | |
| 19 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 20 | 12'06" | 5 km/h | |
| 21 | 10'04" | 6 km/h | |
| 22 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 23 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 24 | 09'38" | 6.2 km/h | |
| 25 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 26 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 27 | 12'06" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

940 Cal
192 Cal/h
Plus

Affichée 187 fois et téléchargée 7 fois depuis le 06.03.21 22:11
KME
35.8 kilomètres effort
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