Lac Philippe, parc de la Gatineau, Québec. P19 : sentiers 51, 55, 54 vert, refuge du lac Lusk, 54 vert, 55 à droite, 50 à gauche, 55 à gauche, 51, P19.
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18.7 km

+312 m
/-317 m
02:26
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Longueur et nombre de points

18.68 km

1473 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

312 m

318 m

302 m

155 m

216 m
Date et durée

10 mars 2017
09:47

10 mars 2017
13:33

03:46:33

02:26:11

01:20:22
Vitesses et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

36.7 km/h
au km 14.1

331 m/h
0h52m28s

-661 m/h
0h26m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'51" | 6.1 km/h | 03'49" |
| 2 | 10'04" | 6 km/h | |
| 3 | 04'37" | 13 km/h | 02'01" |
| 4 | 07'58" | 7.5 km/h | |
| 5 | 07'33" | 8 km/h | 04'47" |
| 6 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 7 | 07'46" | 7.7 km/h | 09'48" |
| 8 | 06'31" | 9.2 km/h | |
| 9 | 06'56" | 8.7 km/h | |
| 10 | 10'14" | 5.9 km/h | |
| 11 | 09'25" | 6.4 km/h | |
| 12 | 07'51" | 7.6 km/h | 55'31" |
| 13 | 05'10" | 11.6 km/h | |
| 14 | 04'25" | 13.6 km/h | |
| 15 | 07'42" | 7.8 km/h | 03'17" |
| 16 | 07'46" | 7.7 km/h | |
| 17 | 09'35" | 6.3 km/h | |
| 18 | 04'18" | 13.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

404 Cal
166 Cal/h
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