Just a great day for doing some cardio and see wonderful views. Felt very sluggish.
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22.4 km

+1235 m/-1235 m

05:53
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Longueur et nombre de points

22.44 km

4693 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1235 m

1236 m

1634 m

583 m

1096 m
Date et durée

08 février 2020
09:50

08 février 2020
16:46

06:55:44

05:53:49

01:01:55
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

17.8 km/h
au km 13.3

340 m/h
3h26m20s

-656 m/h
1h48m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'03" | 4.3 km/h | 07'50" |
| 2 | 21'13" | 2.8 km/h | |
| 3 | 20'33" | 2.9 km/h | |
| 4 | 19'53" | 3 km/h | |
| 5 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 6 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 7 | 18'19" | 3.3 km/h | 08'47" |
| 8 | 23'04" | 2.6 km/h | |
| 9 | 14'45" | 4.1 km/h | 09'18" |
| 10 | 21'17" | 2.8 km/h | 05'50" |
| 11 | 26'23" | 2.3 km/h | 03'00" |
| 12 | 13'48" | 4.3 km/h | 09'39" |
| 13 | 14'58" | 4 km/h | 02'43" |
| 14 | 08'05" | 7.4 km/h | 04'03" |
| 15 | 17'16" | 3.5 km/h | 01'47" |
| 16 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 17 | 12'23" | 4.8 km/h | 02'21" |
| 18 | 10'16" | 5.8 km/h | 02'29" |
| 19 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 20 | 11'42" | 5.1 km/h | 02'47" |
| 21 | 10'10" | 5.9 km/h | |
| 22 | 12'09" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1034 Cal
175 Cal/h
Plus

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