Une belle rando passant par trois sommets, ambiance montagne ! T3 Maxi
Actions 3D 32.3 km
+2141 m/-2143 m
05:17
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Longueur et nombre de points 32.33 km
7986 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2140 m
2143 m
2898 m
1708 m
2323 m
Date et durée 05 octobre 2025 10:51
05 octobre 2025 16:45
05:53:20
05:17:05
00:36:15
Vitesses et denivelés horaires 6.1 km/hDétail »
43.7 km/hau km 32.2
536 m/h3h55m40s
-1991 m/h1h02m31s
km Temps Vitesse Pause 1 07'00" 8.6 km/h 03'08" 2 07'21" 8.2 km/h 3 07'50" 7.7 km/h 05'29" 4 11'29" 5.2 km/h 5 10'13" 5.9 km/h 6 10'53" 5.5 km/h 7 14'18" 4.2 km/h 8 12'48" 4.7 km/h 01'22" 9 08'40" 6.9 km/h 06'24" 10 03'53" 15.5 km/h 11 06'22" 9.4 km/h 12 11'32" 5.2 km/h 11'22" 13 10'41" 5.6 km/h 14 14'48" 4.1 km/h 15 22'01" 2.7 km/h 16 27'51" 2.2 km/h 02'15" 17 06'48" 8.8 km/h 18 06'20" 9.5 km/h 19 04'03" 14.8 km/h 20 15'08" 4 km/h 21 05'55" 10.1 km/h 22 07'28" 8 km/h 23 10'20" 5.8 km/h 24 17'22" 3.5 km/h 25 25'30" 2.4 km/h 06'15" 26 05'41" 10.6 km/h 27 03'47" 15.9 km/h 28 04'04" 14.7 km/h 29 03'38" 16.5 km/h 30 03'30" 17.1 km/h 31 04'32" 13.2 km/h 32 03'10" 19 km/h
Fréquence cardiaque 75 bpm
160 bpm
123 bpm66% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:06:59 FC1 ♡ 50-120 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 02:42:59 FC2 ♡ 120-136 Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:00:14 FC3 ♡ 136-147 Tempo - 1 à 2 heure 00:02:01 FC4 ♡ 147-154 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:00:46.5 FC5 ♡ 154-160 Maximale - 3 à 15 minutes
Plus Affichée 88 fois et téléchargée 7 fois depuis le 18.10.25 10:46
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