loulou31 le 31.07.2024.Petit circuit de montagne au départ d'IBAROLLE et axé sur le GR78 dans sa partie montée..
Après avoir gravi le sommet du KURUTZEBERRI, on fera un Aller-Retour à l'ORGAMENDI.
Descente par le nord-est crête Kurutzegaina vers Iharreborda, et retour par une piste à flanc de montagne vers Ibarolle.
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11.3 km

+553 m/-552 m

04:15
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Détails
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Longueur et nombre de points

11.31 km

1288 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

552 m

552 m

628 m

163 m

330 m
Date et durée

31 juillet 2024
07:21

31 juillet 2024
12:48

05:27:15

04:15:36

01:11:39
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.3 km/h
au km 0.5

310 m/h
1h36m46s

-356 m/h
1h28m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'00" | 2.7 km/h | |
| 2 | 23'00" | 2.6 km/h | |
| 3 | 27'41" | 2.2 km/h | 04'50" |
| 4 | 27'57" | 2.1 km/h | 05'43" |
| 5 | 24'44" | 2.4 km/h | 04'00" |
| 6 | 20'18" | 3 km/h | |
| 7 | 22'24" | 2.7 km/h | 04'57" |
| 8 | 24'08" | 2.5 km/h | 09'47" |
| 9 | 18'55" | 3.2 km/h | 37'37" |
| 10 | 18'12" | 3.3 km/h | |
| 11 | 20'10" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

469 Cal
110 Cal/h
Plus

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KME
18.7 kilomètres effort
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