sortie de reprise a la crete de brouffier. super soleil, neige très ventée sur les crêtes, un peu de poudre dans le vallon vers le lac, pas trop croutée hors 100M au dessus de la foret (entre 1700-1800m). Avec les fennecs.
Actions 11 km
+1021 m/-1017 m
02:45
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Longueur et nombre de points
10.68 km
438 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1021 m
1017 m
2424 m
1546 m
1978 m
Date et durée
15 décembre 2019
08:44
15 décembre 2019
12:59
04:14:54
02:47:25
01:27:29
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
33.8 km/h
au km 4.8
493 m/h
2h03m01s
-1537 m/h
0h39m16s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 25'18" | 2.4 km/h | |
2 | 26'38" | 2.3 km/h | |
3 | 28'11" | 2.1 km/h | 05'41" |
4 | 21'47" | 2.8 km/h | 03'56" |
5 | 11'46" | 5.1 km/h | 09'56" |
6 | 14'10" | 4.2 km/h | 11'31" |
7 | 12'15" | 4.9 km/h | 10'16" |
8 | 06'07" | 9.8 km/h | 46'09" |
9 | 12'03" | 5 km/h | |
10 | 06'17" | 9.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
743 Cal
266 Cal/h
Plus
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