PT-Françoise & Daniel
Très belle rando sportive et culturelle :
11 (PT) 2
météo menaçante, mais pas de pluie...
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17.7 km

+405 m/-407 m

05:30
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Longueur et nombre de points

17.73 km

3749 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

405 m

407 m

514 m

196 m

336 m
Date et durée

17 avril 2016
09:19

17 avril 2016
16:33

07:14:21

05:30:52

01:43:29
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

14.3 km/h
au km 12.1

199 m/h
1h45m07s

-170 m/h
2h03m13s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'12" | 3.9 km/h | 04'17" |
2 | 11'52" | 5.1 km/h | |
3 | 14'56" | 4 km/h | 04'51" |
4 | 28'14" | 2.1 km/h | 11'41" |
5 | 25'49" | 2.3 km/h | 14'22" |
6 | 22'13" | 2.7 km/h | |
7 | 19'20" | 3.1 km/h | 06'09" |
8 | 14'04" | 4.3 km/h | |
9 | 14'48" | 4.1 km/h | 38'25" |
10 | 15'31" | 3.9 km/h | |
11 | 13'45" | 4.4 km/h | |
12 | 27'35" | 2.2 km/h | 09'10" |
13 | 19'44" | 3 km/h | 07'28" |
14 | 27'32" | 2.2 km/h | |
15 | 24'09" | 2.5 km/h | 05'05" |
16 | 13'55" | 4.3 km/h | |
17 | 12'29" | 4.8 km/h | 02'01" |
Dépense calorique (estimation)

455 Cal
82 Cal/h
Plus

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